冬季那么冷,不想煮饭烧菜时,就做焖饭吧! 蔬菜有饭,有荤有素

冬季那么冷，不想煮饭烧菜时，就做焖饭吧！

蔬菜有饭，有荤有素乌梢蛇蝮蛇胶囊多少钱，饭食一锅出，热腾腾，不用动手最喜欢啊！

如今，教你一个比较简单的焖饭作法，不用电饭锅，不煎不炒无油烟，想要做几碗就几碗，饭、菜、汤通通一锅出！

焖饭的类型许多，最美味的或许是要肉多啦！

今日介绍一个肉粒蔬菜水果焖饭，点点肉粒，红亮诱惑洛阳乌梢蛇蝮蛇胶囊，香甜可口，撒几个葱段装点，太香太美味了！吃完一口又爱吃一口，一旦开吃就根本停不下来！

哎哟，假如说最好吃的炒饭叫耳光炒饭，那麼，这一可以叫巴掌焖饭，扇耳光也根本停不下来，嘿嘿！

跟焖饭一锅出的，也有一碗奇异果银耳羹，不用加所有调味品，粘稠柔嫩，胶原纤维多多的，维C满满的，干躁的冬天，女性一定要多喝哦，比敷面膜还有用！

瞧，这便是我的一人食，肉粒焖饭、奇异果银耳羹、地瓜、新鲜水果，有正餐又有汤，肉多有米有粗粮，并且所有是一个锅与此同时荣誉出品，简易美味又省事情，营养成分全方位还不长胖！

晒微信朋友圈，网民：了不起！不愧为美食专家，尤其是这一碗饭，美味到舔屏！不愧为

下边看来下作法。

猪瘦肉、赘肉分离，各自切小傅，红萝卜也滚刀块。

锅里不用下油，放进赘肉丁，中文火加温，熬成里边的动物油。

直到赘肉丁缩小、变黄，并且锅里发生了许多油，这个时候就可以关爆火，淡黄色的便是猪油渣。

猪油渣很香，吃起來酥麻麻，有很多人还刻意去买了吃呢。但是，自己不太喜欢吃，就捞掉了。

熬成的动物油倒一半出去到小碗里，下一次烧菜用，锅里留一部分就可以了。

放进猪瘦肉丁，煸炒，至色调泛白，添加米酒。

加红萝卜煸炒，加少量生抽煸炒匀称。

熄火，添加稻米，搅拌均匀，把锅里全部的原材料和料汁都倒进小碗里。

假如家人多，就翻番做，把锅里的东西所有放进电饭锅内，一键做饭，更简易。

我药房网商城乌梢蛇蝮蛇胶囊做的是一个人的量，因此只加了一杯也不上的米。

我就用急速电蒸锅做，锅内放水，放上装水盘，再放入蒸格。

白米饭和肉粒加适度的水，放进小碗内；新鲜银耳剁碎，加适度的水放进炖盅内；把炖盅、小碗、也有地瓜都放到蒸架子上。

这一电蒸锅容积这么大，光蒸一样东西多消耗啊，嘿嘿，一饭一汤一粗粮，通通一锅蒸才便捷，还省水电费。

炖盅盖紧外盖，不锈钢蒸锅也盖紧外盖，设定煮制的时长为30分鐘。

好啦，半途就不用管了，可以玩儿啦。

这一电蒸锅由于有一个尤其的设计方案，因此加温十分快，8秒出蒸气。看倒数计时，1分鐘不上，盖子上早已有很多蒸气了，比一般的不锈钢蒸锅要快一些。

30分鐘后，开启盖子，饭早已煮熟了，银耳羹也好了，地瓜也熟透。

实际上呢，一碗米饭煮熟，应当不用半小时，可是多蒸数分钟不危害，而银耳羹30分鐘或是必须的，因此半途不用管，就与此同时起锅好啦。

我喜欢吃新鲜水果，可是冬季我不吃冰凉的东西，因此喜爱把新鲜水果热一下再吃。因此，银耳羹蒸熟后，我添加了奇异果丁，又蒸了5分鐘。

或是还可以不蒸，添加奇异果丁，焖数分钟也行，那样短期内内维他命C损害少，与此同时热温的新鲜水果又对胃肠好，十全十美了。

瞧，是否很省事情？

有荤有素，有饭蔬菜，有汤有杂粮，通通一锅出，不用亲自动手，丰厚的一人食就搞好了，美美哒地开吃吧！热腾腾