冬季最难耐的是冷？不,是皮肤发痒!

冬季最难耐的是冷？不，是皮肤发痒！立冬之后，许多中老年被这件事情“摧残”得近乎奔溃。

本来皮肤上哪些转变也没有，便是钻心地痒，有的乃至抓出血渍来也不解恨……这究竟是什么原因？

抓出你瘙痒的原因

挠，只有解一时之痒，恐怖的是，有时还越挠越痒。因此，解决困难的压根或是要寻找发痒的根源！

一般来说，这类出现在60岁以上的老人人群。仅有皮肤发痒而无别的显著转变的，不断6周以上，就会有可能是老年人皮肤瘙痒症。

这类病可出现在全身上下一切位置，但是小腿肚胫前更加容易产生，多在冬天病发，通常大白天轻，晚上重。

现代科学觉得，这与老人的皮肤衰老变软、皮腺代谢降低，皮肤保湿补水、天然屏障作用衰退相关。

中医学则多责对于“风”。所说血燥生风，尤其是人的岁数大以后，气血并不是那麼充足，就会发生一些气血两虚、血燥的问题。

血燥生风，风就会造成皮肤发痒。《外科证治全书·痒风》记述“遍身发痒，并无疥疮，搔之不仅。肝家气血两虚，躁热生风。”

除开发痒，气血两虚的人还会继续发生头晕目眩，两目发干，睡觉多梦，舌红少苔，浮紧等主要表现。

消痒，要“刚柔并济”

调理：补血补气润肺

气血的濡润，体液的充裕对皮肤的滋养很重要。

润肺粥

原材料：大枣、淮山药、枸杞子、百合花、花找乌梢蛇蝮蛇胶囊生米、核桃肉。

作法：每种取5~10克，冷水清洗后泡浸，待烹乌梢蛇蝮蛇胶囊冲量款制时，放到一起熬粥就可以。

忌讳：容易上火及体内湿气较重的人不能服用。

护肤茶

原材料：生地黄、桑树叶、红枣。

作法：每日早晨取生地黄10克，桑树叶5克，红枣2枚，沸水泡开后放凉喝。

银耳百合番石榴羹

原材料：鲜银耳1朵、鲜百合150克、番石榴1个。

作法：白木耳掰成一小块，清小水泡发；鲜百合、番石榴清洗。锅内添加适量冷水烧开，放进以上原材料，煮40分鐘就可以。

作用：滋养滋阴养血，美容养颜护肤，尤其适宜冬天皮肤干躁或追求美丽的人健康保健服用。

中医外治：保湿补水消痒

药品外洗

原材料：川芎30克、鸡血藤手镯30克、艾草叶15克、杏仁15克。

作法：用3000mL的水煎制中药材，待水凉后，把纯棉毛巾服药水浸湿，拧去一些药液，在皮肤上蘸洗。假如感觉某一地区尤其痒，可温敷20~30分鐘，一定不可以往返搓。此汤也可以用来洗澡。

洗完澡以后要在皮肤上抹一些护肤剂或保水剂，维持皮肤水份。

改正这种习惯性

1.洗澡别太热了：老人必须维持皮肤清理，但应特别注意防止过多清理搓背，频次不必经常，每星期1~2次就可以。洗澡时间应尽可能减少，一般不能高于15分鐘。

2.防止以开水烫来做到皮肤消痒目地；防止采用酸性香皂清理皮肤，挑选偏中性化或酸性的洗浴商品。

3.挑选全棉衣服：衣物及床品套件最好是应用全棉产品，降低或防止毛织、化学纤维产品。

特邀见刊：朱智生

云南省中医院皮肤科主任医生，云南省名中医，云南省第四批中医药学师带徒工作中指导教师，云南省中医院皮肤维养馆带头人，贞和中医学皮肤诊治抗衰老研究所总咨询顾问。从业中西医皮肤病临床乌梢蛇蝮蛇胶囊说明书医学诊治工作中30多年，组织产品研发了多种院内制剂，临床医学应用功效准确。论文发表6篇，编写教材1部；近些年参加省部级科学研究1项，得到云南省科技创新一等奖。

善于：痘痘、雀斑、带条状疱症、牛皮癣、皮肤湿疹、寻麻疹、脂溢性皮炎、毛襄炎、生长激素依赖性皮炎、护肤品过敏性皮炎、溢脂性脱发、秃斑。

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