发布时间： 2022-05-06 10:13:38 外边的杏花正茂盛，以往的这个时候，应该是四处去玩赏花踏青了，2022年因为新冠疫情缘故，绝大多数小伙伴都只有踏踏实实呆在家里，哪也去不可。这每天闷的，面色都很有可能给下降了，我们今日强烈推荐一味养颜美容养生药膳，大伙儿不妨一试。
食物：
山萸肉2.5克，淮山药2.5克，枸杞子1.5克，伏苓5克，首乌藤5克，鸡血藤手镯3克，百合花5克，陈皮2.5克，花旗参1.5克，大枣1颗，喜爱骨头汤的朋友们可以添加生猪肉或肌肉组织70克。
作法：
1.戴上胶手套，山药去皮，用清水泡浸预留；乌梢蛇蝮蛇胶囊60粒洛阳
2.用清水把陈皮泡软，用刀将陈皮里侧的瓤刮掉；
3.大枣割开红枣去核；
4.将全部中药材清洗，凉水泡浸30min上下；
5.所有食物放进炖盅，放水至炖盅九分满，烧煮2个小时上下；
6.依据自身的口感添加食用盐后就可以服用。
功能：
本汤食物重，淮山药味道甘平，健脾暖胃，生津益肺，补肾壮阳涩精；山萸肉味酸酸的，涩精找乌梢蛇蝮蛇胶囊缩尿，固经止血方法，敛汗举陷；枸杞子甘平，滋补养生肾脏，益肾清目；大枣甘温，美容养颜补血补气有“维生素丸”之称；花旗参味辛微苦凉，补气补血滋阴，清热解毒生津；鸡血藤手镯味苦甘温，活血化瘀舒筋活络，益气养血调理月经；首乌藤甘平，宁心安神，袪风活脉；伏苓甘淡平，芳香化湿，健脾胃宁心安神；百合花甘寒，清肺润肺肺，清宁心安神；陈皮苦辛热，降气去腻。
诸物合烹，让此汤具备非常好的滋补养生肾脏、健脾胃安神助眠、滋补血气的功效，且清补兼具，不必担心滋补过于而滋腻肠胃。
Via-《中医古法汤疗懒人养生课堂》
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