发布时间： 2022-03-12 14:18:28 雄激素性脱发、斑秃、产后脱发、更年期脱发……被各类脱发困扰的人越来越多！据中国健康促进与教育协会2019年公布的“中国脱发人群调查”，我国成年男性中平均每4人就有1名脱发者，其中以20至40岁男性为主，30岁左右发展最快，这比上一代人的脱发年龄提前了20年！
一天掉发多少根算是脱发
毛发生长分为生长期（2～4年）、退行期（1～2周）和休止期（2～4月）。正常人85%的毛发处于生长期，约14%处于休止期，约1%处于退行期。因此，正常人一天掉发50～100根，属于正常的“生理性脱发”。
但如果出现了以下情况的其中一种，就要警惕可能是“病理性脱发”：
内分泌脱发
毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。
感染性脱发
各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。
乌梢蛇蝮蛇胶囊 假药神经性脱发
精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
黑芝麻、生姜片、洗发水，防脱发到底靠谱吗
防治脱发，会用的头发简直太多了，生姜片、防脱洗发水、按摩梳、低能量红光照射......到底这些方式会靠谱吗？
1.生姜片：姜辣素反而会破坏毛囊
中医认为，姜可以促进脾胃的消化吸收，其中的营养物质入血，也就解决了肝脾受损导致的血运和营养不足，从而起到防治脱发的作用。这样看来，的确在理，可是问题在于，用生姜擦擦头皮或用生姜水洗头发怎么就能让生姜的有效成分跑到肺里行气行血、进入脾胃呢？
民间用生姜治疗脱发的理论中，生姜外用促进局部血液循环更多依赖于姜辣素对局部皮肤的刺激作用。
但现代医学已表明，姜辣素中含量最高、活性最强的6-姜酚不仅不能使毛囊打开，反而会促使毛乳头细胞的凋亡而破坏毛囊。
2.洗发水：不能防脱，只是清洁
无硅油洗发水能防脱发？不行！
硅油不溶于水，长期洗不净可能会导致头皮毛囊堵塞，但这并不能说明脱发是由硅油直接导致的。
“硅油”是传统洗发水里一种可使头发变顺滑的化学成分——聚二甲基硅氧烷。硅油能够附着在发丝之上，填补毛鳞片受损的部位，使头发表面变得更平滑，从而对头发起到保护作用。
只要每次洗头时注意把头皮清洗干净，且尽量不要长期使用同一种洗发水，就能避免硅油的这一点瑕疵。
需明白，洗发水最主要的是将头皮分泌的油脂及灰尘洗净，别过分指望洗发水来治疗脱发。
3.黑芝麻：没有科学依据
传统观念认为吃黑芝麻、黑豆洛阳牌乌梢蛇蝮蛇胶囊、黑米等黑色的食物能黑发，但并没有科学依据。
食物的黑色主要源自花青素，它和黑色素根本不是一种物质，也不能转化成黑色素，所以不能指望吃黑色食物来乌发。像黑芝麻这样的食物热量也不低，吃多了头发没长多少，肥肉倒是没少长。
4.何首乌：没有科学依据，还伤肝
目前，并没有高质量证据来证实何首乌可以防脱发。而且何首乌还有肝脏毒性，所以并不推荐自行服用，以免损害健康。
总的来说，一些土方法防治脱发还有得商榷，那么，目前靠谱的防治脱发的方法还有哪些呢？
这些科学的防治方法更靠谱
1.戒烟戒酒是关键
抽烟会使头皮毛细管收缩，影响头发发育。酒精会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。可能有人发现了经常喝酒的人都很容易脱发。
2.增强体育锻炼
锻炼不但可以加快血液循环，提升新陈代谢，有利于营养物质向头皮输送，更能提高人体免疫力。
3.保持乐观的心态
现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度或者经常心事重重，烦闷或者遇到了什么事儿，精神过于紧张使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。
因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能够正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。
4.药物治疗
专家表示，药物治疗脱发，主要分为涂抹的外用药物和口服药物，适用于男性的口服药物有非那雄胺等，一般在服药3个月后头发脱落减少，如使用12个月后治疗效果不乌蛇追风 乌梢蛇蝮蛇胶囊佳，建议停药；适用于女性的口服药物有螺内酯等，用法为40～200 毫克/天，至少服用1年才会有效果。
外用药物常见的是米诺地尔，平均见效时间为6～9个月，有效率可达50％～85％。
5.毛发移植
毛发移植是将非脱发区域（如后枕部、胡须、腋窝等）的毛囊提取并处理后再移植至脱发或秃发区域，以达到外形美观的方法。
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