黄精乌梢蛇蝮蛇胶囊：夏季吃什么去除湿气？

人体内湿气重太重，便会造成精神实质乏力、四肢厚重、胃部不适、手脚冰冷、食欲减退、肌肤起疹等病症。今日，我就而言说，日常吃什么食物给人体祛湿。

白扁豆。白扁豆性微温，味辛，归脾、肝胆经，有长命豆之称。白扁豆营养丰富，带有很多的维他命和矿物，常吃可以具有健脾化湿，与立解暑的功效。除此之外，白扁豆还能够提高T淋巴细胞的活力，进而增强人体免疫力。

蒲公英根叶。将整洁的蒲公英根个玉米叶放到一起熬水喝，可以具有祛湿的效果。特别注意的是，尽量不要在临睡前喝，由于清热利湿功效会由于入睡而集聚在身体内，造成体内湿气重更重。将蒲公英根叶晒干干，用于泡水喝效果也是一样的。

洋白菜。这类蔬菜水果并不普遍，又被称为作芜菁，是介菜的一个变异，它材质密切，水分少，化学纤维多，有很强的芥辛辣味并略带苦涩味。洋白菜性平味道微苦，入胃、肝、脾经，能推动人体电解质均衡，有利排尿去湿，此外，洋白菜也有清除消化不良的功效。

淮山药。山药健脾，能提高脾的功能，进而做到祛湿的效果。在挑选淮山药时，尽可能挑选铁棍山药，由于铁棍山药相对来说健脾、补气补血效果更强。在烹调时，沒有太多规定，烧菜或是煲汤都能够，对功效沒有危害。

朝天椒。辣椒是祛湿神器。朝天椒中带有辣椒红色素、胡罗卜素、维他命C和多种多样营养元素。辣椒红色素可以让人心跳很快，皮肤毛孔张开，肌肤毛细管变粗，血容量加速，进而使全身发热，做到祛湿的效果。朝天椒中的维他命C还能够滋润肌肤，一举两得。

绿豆芽。绿豆芽是父母经常吃的凉拌菜，味儿好，质优价廉。绿豆芽中富含蛋白、胡罗卜素、多种多样矿物和维他命。绿豆芽清热去火、乌梢蛇蝮蛇胶囊多少钱消肿利尿，常服用有不错的祛湿效果。除此之外，绿豆芽还能够醒酒、治疗便秘。

金针菜。黄花菜口味细嫩，营养丰富，带有蜂花粉、维他命C、红萝卜、碳水化合物等营养元素。金针菜中常含的胡罗卜素十分多，常吃可乌梢蛇蝮蛇片和胶囊的区别是什么做到清热解毒、有利排尿、祛湿、健胃消食的作用。

马齿苋。马齿苋在农村是一种山野菜，但是如今早已有些人专业培养，马齿苋营养丰富，可清热解毒祛湿、退肿祛毒，饮食疗法效果极佳，具备“长寿菜”的头衔。此外，马乌梢蛇蝮蛇胶囊官网报价齿苋还能够防止肠道感染，胃肠不好的人可以常吃。