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俗话说得好“一夏无病三分虚”，秋天大家非常容易发生怠倦、困乏等不适。民间有着“秋补”风俗习惯，中医讲“春夏养阳，秋冬养阴”。因而，秋天是调理活力，去旧升级，修复和控制身体各内脏器官功能的最佳时期。

秋季乌梢蛇蝮蛇胶囊哪里卖进补要不懂装懂

秋季恰好是滋阴滋阴养血好时候，但是只有了解自己体质才行对症治疗食补。

爱感冒型 如果你吸气浅短，响声低下，神倦懒言，动不动汗出，胃口降低，舌质淡就是属于气血虚性体质。用黄芩、黄芪党参、高丽参沏水喝、泡药酒，或是做粥是最简单的方法。爱感冒的人一般都是气血虚，肝气失养，因而，食补这种也能起到预防感冒的作用。

气血两虚型 如果你脸色苍白，嘴唇淡白，夜热盗汗，皮肤枯涩，舌淡红无苔就是属于气血两虚体质。我们可以用川芎、大枣、制何首乌、桑葚子做粥，在煲鸡汤、煮肉的时候也能够加一点。

盗汗型 如找乌梢蛇 蝮蛇胶囊在手果你颧面通红，口燥咽干，盗汗，排尿少而赤，大便不通畅，舌红少苔便是肾阴虚的体质。能用麦门冬、五味子、淮山药、百合花等，煮粥的时候也可以放几剂。

畏冷型 如果你畏寒肢冷，腿酸无力，咳嗽身肿，容易腹泻，尿清长，舌苔薄白便是肾阳虚体质。能够服用肉桂粉、牛肉、羊肉、姜片等。

秋天预防疾病要切合节令

秋天的气候特征是秋初寒湿较甚；寒露后降水降低、气候干躁，昼热夜凉；冬至后天气迅速转冷。很多人难以融入气候的改变，因此秋天都是病症的高发时节，安之内忧外患搞好预防疾病至关重要。

烂嘴角 秋季非常容易烂嘴角，此刻最好是多吃米乌梢蛇蝮蛇胶囊正规吗粉、豆类食品、小米手机这种杂粮和绿色新鲜水果。

呼吸系统疾病 秋天气候干躁，很容易造成呼吸道黏膜持续受刺激而风寒感冒，还会造成扁桃体发炎、支气管炎和疫情等呼吸系统疾病。而且平时需要注意维持屋子里室内通风，而且多喝点冰糖雪梨水、冬瓜汤来维持上呼吸道黏膜正常的代谢，避免咽喉疼痛。

情绪抑郁 秋风落叶，凄风凄雨，非常容易引起负面情绪，这的时候要注意心理调适，始终保持积极向上的心态，深吸气能够促进肺脏排尽郁气，提升血液的氧气含量，让身体处在松驰情况，缓解焦虑不安等压迫感。

心脑血管病 深秋时节，低温度下血管弹性减少，血压上升，血夜粘稠乌梢蛇蝮蛇胶囊含激素吗，静脉血栓容易产生。因而，需要注意血压高、糖尿病患者、冠心病的前兆病症，如果感到晕眩、头痛恶心、视物不清、四肢麻木等，需及时到医院检查，防止出现意外。

温馨提醒：转秋别忘吃萝卜

俗谚曰：“箩卜就茶，气得医生满地爬。”秋初吃萝卜，一是能够去除炎夏心中的火，清除人体内的有害杂气；二是可以舒肝去郁，清爽清目。本报综合性