发布时间： 2022-12-21 13:13:43 “北方冬天靠暖气片，南方天气靠一身正气。”“你一直在南方的艳阳里漫天飞雪，我在北方的寒夜里四季如春。”……一到冬天到来，各种各样吐槽南北方人渡过冬天差别段子总是能在互联网上刮起一波强烈反响。尽管人类“悲欢”并不相通，渡过冬天的形式也有所不同，但有一件事，则是南北方人也在做的，那便是调理肠道。正所谓“肠”身心健康才可以常身心健康，肠道健康的概念已经得到了更多人的高度重视。特别是冬天，肠道本就十分敏感，关爱肠道就更势在必行。
北方和南方的渡过冬天差别到底有多大？
有些人说北方严寒归属于“物攻”，多穿点衣服就可以达到防寒实际效果；而南方天气就属于“法术攻击”，潮湿的气旋一直“蹿”到骨骼里，多穿衣服也无济于事。然而这空气中体内湿气，除开令人人体温度变低以外，还很容易让本来脆弱敏感的肠道发生不适感。有数据显示，北方人肠道问题发生率远远高于东北人，缘故也在在此。
乌梢蛇蝮蛇胶囊有没有神经毒素正所谓“一方水土养一方人”，地区、气侯的差异，也造成了南北方人注意饮食有非常大的差别。东北人爱吃牛羊肉，老式铜锅涮肉这可是冬天的必备。而北方人则偏爱熬汤，淮山药鸽子汤、冬虫夏草鸭子汤、雪梨炖猪肺汤……每一道养生汤全是冬天滋补佳品。
但是，需注意，冬季滋补尽管能够提高身体抵抗力乌梢蛇蝮蛇胶囊治本吗，但盲目跟风食补则是造成危害。一味地胡吃海塞也会增加肠道负载，提升各种各样肠道问题发生率。
而肠道做为免疫器官的免疫器官、消化系统和排毒器官，对我们的身体的维护天然屏障功效不容忽视。在冬天这样一个健康养生黄金时期，许多专家教授都会认为，健康养生的关键是“调理好肠道”。
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冬天养肠，一方面注意饮食要分外细致，适度吃温性滋补食物，如牛肉、牛羊肉等，少吃点生冷食物、辛辣食物，必须做到三餐按时按量，最好是少食多餐；另一方面，要适量运动，维持肠道正常的肠蠕动，促进肠胃消化。
此外，也可以选择一些微生态制剂来日常调理肠道菌群平衡。比如利活牌乳酸菌素片，能提高肠道免疫能力，阻拦病原菌、病毒“侵略”。与一般补菌商品对比，利活牌乳酸菌素片的突出优势是不害怕持续高温、不害怕胃液，可以直通肠道，协助肠道养出自己肠道益生菌，进而改进多种多样肠道难题。
冬天养肠好时节，调理好肠道，身心健康常相伴！
