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　　1、双豆百合羹——多吃能淡化黑色素，清热解毒，滋养皮肤。不过绿豆是寒凉食物，体寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。

　　步骤：双豆就是绿豆和红豆，百合就是百合，准备、绿豆五钱、乌梢蛇蝮蛇胶囊价格红豆五钱、百合五钱，按照一比一比一的比例放在一起，用清水浸半个小时后用大火煮滚，再用细火闷，等到豆子熟了之后加点糖或盐就可以吃了。

　　2、山楂橘皮饮——生津止渴，可以有效对抗色斑，另外，夏天常喝还能消暑呢。

　　步骤：山楂五十克、橘皮二十五克、蜂蜜十克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后放凉，用纱布把渣子过乌蛇追风(乌梢蛇蝮蛇胶囊)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌一下就能喝了。

　　3、黑木耳红枣汤——不光可以去黑斑，还能滋润皮肤，防止皮肤老乌梢蛇蝮蛇胶囊多少钱一盒化，是驻颜祛斑的好东西。

　　步骤：准备黑木耳三十克，红枣二十枚，将黑木耳洗净，红枣去核后加水煮半个小时，每天吃完早、晚饭后喝一点。

　　4、猪肾薏苡仁粥——可以逐渐淡化色斑，还能以肾补肾，美容益肤。

　　步骤：准备猪肾一对、山药一百克、粳米二百克、薏苡仁五十克。把猪肾去筋膜、骚天腸康乌梢蛇蝮蛇胶囊腺、切碎洗净备用，山药则去皮切碎，跟粳米和薏苡仁一起加上水，用小火熬成粥，滑嫩可口。

　　5、柠檬冰糖汁——不光能美白皮肤，乌梢蛇蝮蛇胶囊 激素防止皮肤血管老化，消除面部色斑。

　　步骤：市场上卖的新鲜柠檬，去皮榨汁，再点冰糖就行了。