发布时间： 2022-10-14 10:13:36 俗话说得好“平常人没有重，惟睡乃为主。”养生之诀，慨然睡眠为本。一个人睡眠品质决定着生活和工作，并没有充沛的睡眠，精神实质无法得到填补，长久以往也影响身心健康，引起一系列病症，包含抑郁症、肥胖症、糖尿病患者、高血压等。民间有“不觅仙方觅睡方”这样的说法，今日为大家推荐一剂圣医的神方，对根除反复性失眠有一定的帮助，失眠的朋友们何不试一下。
该方源于《伤寒论》，是生津止渴的经典名方。
构成：枣仁、黄芩、桂枝、黄芩、柴胡、赤芍、主龙骨、生甘草
用水煎服；能够强宁心安神、调理阴阳、交通出行心肾。
在其中枣仁有很强的滋阴养血的作用，能帮助睡眠，缓解压力、抑郁的情绪；黄芩归肝经，有和解少阳、疏肝理气的作用；桂枝通阳和营；黄芩清热利湿，专调心火亢盛、烦心失眠；柴胡牵制心火；赤芍微苦，收敛性心火、调和营卫；主龙骨用于安神助眠、平肝熄风；甘草调和诸药。
共享一例医论，以供参考对比，张女士，28岁，电子商务员工，因为平时工作压力太大，下班了不可多得的释放压力，就喜欢上了经常熬夜，时间长了，发觉想要骨康宁乌梢蛇蝮蛇胶囊说明书不熬乌梢蛇蝮蛇胶囊有没有依赖性都不行了黄精乌梢蛇蝮蛇胶囊，常常是零晨3点过才能睡着，睡类似两小时就醒了，在想睡就睡不到了，每天如此，第二天情况偏差，昏昏沉沉的。因此通过互联网寻找我，面诊，张女士眼前发黑，舌质暗沉，舌苔白腻，皮肤也是很粗糙，脉相细嫩，肾阳不足，平常由于失眠，性子也是易急易燥，不太稳定。因此依据病症，将以上药方辨证加减法，对症治疗调养。
病人服用7天之后，反馈说睡眠时间已增至每日5个多小时了，临睡前逻辑思维也没有那么丰富了。
因此再次服用，一个月后，第三次复查，张女士容光焕发，气血很大，舌质都不暗沉了，自叙睡眠可以达到7小时，甚是高兴。
失眠并不是医不好，反而是方式不对，辨证好因，仅需对症治疗调养，失眠很快就改进。我就是失眠权威专家张主任，如果你们整夜失眠，有失眠困惑，何不说一下你的问题，让我来帮你根除它。
