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人睡姿是怎么舒服是怎么来的，大部分的人十分喜欢趴着睡，侧躺睡或者平躺睡，十分随意地入睡才能让你身体歇息得很好，然而这对于许多孕妇而言是不可取的，尤其是趴着睡觉会压着宝宝，那接下来的小视频之中大家来了解一下孕期5个月睡姿，该注意哪些呢！

人睡姿，无非平卧、侧睡、侧卧三种。对普通乌梢蛇蝮蛇胶囊好还是西乐葆好人来讲，以右侧卧位为宜，由于心血管坐落于左边胸骨，使用这种睡姿能够减少对心脏工作压力。而对孕妇而言，最好睡姿是左侧卧。由于，平卧时金乌骨舒乌梢蛇蝮蛇胶囊成分，彭大孑宫压迫下腔静脉，非常容易危害血液回流和吸气；右侧卧时，会让孑宫呈或多或少地为右边转动，促使系膜里的毛细血管遭受拉扯，危害胎宝宝乌梢蛇蝮蛇胶囊的用量的血夜供货；侧卧，则平常人几乎很少选用，对大肚子的孕妇来说是既不太现实，也不太可能的。

孕妇选用左侧卧睡姿不但可以减少胎方位和孕妇分娩出现异常，还有助于降低早产儿，防止孑宫对肾脏功能的压迫。尤其是在胎儿发育迟缓时，采用左侧卧位可让医治获得更佳实际效果。因此，孕妇采用左侧卧位针对优孕优生优育、母婴护理都是有十分重要意义。

怀孕早中后期的睡姿

妊娠早期(1-3个月)，胎儿在子宫内生长仍居在孕妈骨盆内，外力作用立即压迫或本身压迫也不会非常重，因而孕妇的睡眠姿势可任意，通常是采用舒心的姿势，如仰卧、侧卧位都可。如趴着睡，或抱着东西睡觉等种种睡姿则应当改正。

妊娠中期(4-7个月)，此期需要注意维护腹腔，防止外力作用最直接的功效。假如孕妇羊水偏多或双胎妊娠，就需要采用侧卧位睡姿，这样可以让孕妇舒服，其他的睡姿也会产生压迫病症。假如孕妇觉得腿部厚重，可采用仰卧，用绵软的枕芯稍拉高腿部。

怀孕以后，肯定要注重自己的日常的生活与个人休息日，注意休息就是对宝宝优质的服务，否则的话非常容易也会引起腹部压着了宝宝导致孩子发育出问题，所以孕期5个月睡姿一定要保持正确。