发布时间： 2022-12-22 14:12:41 鼻部易流血，嗓子变哑了，口中长口疮，严重便秘难上厕所……春天多风干躁，造成容易上火者数不胜数。对于此事，中医专业人员提示：春天人体内热较旺，如疏忽清淡的饮食和养成好习惯，非常容易“引火烧身”。
春天为什么内火旺？
中医讲，春季大自然春回大地，阳气上升，易振荡身体肝、胆、胃、肠堆积的内火，发生春燥。
春天风雨水多少，气候干燥，人体的水分非常容易根据流汗、吸气而很多遗失，并且气候变化变化无常，比较难维持身体新陈代谢平衡长期稳定，易因身体机能失衡而导致“容易上火”病症，如咽喉干燥疼痛感，双眼红赤发干，鼻腔热烘热辣，嘴唇起皮，口腔上火，食欲不佳，大便干硬，尿液发黄等。
春季干燥易引起各种疾病
1.严重便秘：春天老人经常出现大便干结的现象。
医治春燥所引起的严重便秘，易“润”不适合“泻”，可使用以下润肠通便食疗秘方。
芝麻核桃汤
黑芝麻粉、核桃肉(捣碎)各适当，炒过后共拌纯蜂蜜，温水冲泡，每日适当服食。
纯蜂蜜决明饮
炒决明子15克，加冷水适当，入砂锅中走红烧开后改平底锅煎30min，滤取药水并加入纯蜂蜜少量，每日空着肚子代茶饮用。
2.出鼻血：鼻腔内毛细管丰富多样的脆爽，春季干燥气候会最先严重危害咽喉部，令鼻粘膜干躁、毛细血管出血，造成出鼻血。
治疗方案
出血时可以用冰敷前额、鼻梁骨的办法暂活血；减轻后可用白茅根30克或藕节15克熬水，泡荼常喝。具备清热解毒、散血、活血的功效。
3.口疮溃疡：在春天，不管男女老幼，相信大家都有过长口疮的乌梢蛇蝮蛇胶囊有没有依赖性遭遇。
它经常莫名地在口腔里出现，病症3至4天之后达到高点，除显著疼痛外，严重的话还伴随着全身病症，如低烧，部分淋巴肿大等。4至5天之后，淡红慢慢消散，疼痛缓解；8至14天之后溃烂可以自行痊愈，且没留疤痕。在临床上，可执行医嘱酌情考虑采用黄连上清片、三黄片等药物，或外敷西瓜霜。
细心食疗防小儿春天“容易上火”
小儿上火会令许多爸爸妈妈不知所措。因为小儿的五脏六腑结构与作用生长发育未熟，处在“阴常不够，阳经常出现余”状态，若喂养不当或患病伤脾胃就容易出现阳火上亢伤阴的病症，即“容易上火”，如口干、唇干、舌燥、口腔异味、口腔上火、眼睛眼屎多、排尿少及五心烦热等。
父母可以从以下几个方面下手，根据调养饮食搭配及食疗进行预防。
内火
表现：虚热表现为低烧、出冷汗、闹心、口干舌燥等；实火表现为反复口腔溃疡、口干舌燥、小便赤黄、闹心易又哭又闹等。常见于口疮溃疡、热症中后期。
食疗巧方：取莲籽(没去芯)30克，山栀12克，老冰糖12克。将山栀加水煮20min，去渣留汁。将莲籽添加汁中煮开加上老冰糖煮3min服用。有清肝火的功效。
肺火
表现：咳嗽痰多、嗓子痒干咳或痰少且黏、五心烦热、出冷汗、夜寐躁动不安、舌质红。常见于小儿肺部感染、支气管炎。
食疗巧方：白木耳20克，红心火龙果一个，梨一个，老冰糖12克。用热水将银耳泡开，摘清洗干净，红心火龙果取果实，梨削皮及核切片。将上述原材料及老冰糖放水用文火煮1个小时服用。有润肺止咳、清热解毒、止咳化痰的功能。
肝气
表现：头昏、耳呜、容易发脾气、眼睛干涩、口腔异味、舌红。常见于小儿传染性疾病。
食疗巧方：取梨一个，枸杞15克。将梨削皮及核切片，枸杞清洗，加水煮30min服用。有去肝火，温补肾阳的功效。
胃火旺金乌骨舒乌梢蛇蝮蛇胶囊洛阳海洲
表现：上腹不适、肚胀、口苦口臭、胃口降低、大便干硬，舌红少苔。易患小儿消化不好、胃窦炎。
食疗巧方：芦根50克，生甘草5克。将上述原材料加水煮20min，喝。有清胃火的功效。
肾火
表现：腰酸背痛、耳呜、心烦气躁、手脚心热、出冷汗、大便干结、舌金乌骨舒乌梢蛇蝮蛇胶囊图片红苔剥。常见于小儿儿童性早熟、肾炎用很多皮质类固醇时。
食疗巧方：取枸杞30克，地榆10克，山萸肉10克，加水煮30min，饮汁。有补肾壮阳清健脾的作用。(节选自国外《侨报》)
