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在工作节奏飞快的今天，男人承担了极大的工作压力和精神压力，而男人又不像女人会善于倾诉，都说男人来自金星，男性更多的是喜欢把压力往心里藏，长此以往就会发现为什么中年发福的男士居多。而且很多时候男士胖的都在胖肚子。新的研究告诉我们，这个叫压力肥

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性格开朗的会经常邀三五好友一起去喝一场酒，或者跑个步，或者打一场球。当你觉得喝酒不好。也不想向人倾诉，也觉得可能懂你的人不多的时候，南歌会建议你从明天开始喝茶

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因为我和身边的朋友都切身感受到喝茶和泡茶是对自我最好的关照和解压的方法之一。你是否经常抽烟熬夜？经常喝酒应酬？甚至由于工作压力大而导致胃肠不好，有肥胖症状，并伴随三高或四高体质………….这些你中了几个呢？别慌，今天南歌就以上状态的人群推荐几款适合经常喝的茶

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一． 经常抽烟熬夜的乌梢蛇蝮蛇胶囊和蝮蛇木瓜片

适合喝点老白茶、绿茶、生普等抗氧化性比较强的茶，还可以适度的喝一点白菊花、金银花、枸杞，还有蒲公英茶，这些茶有明目清肝的效果，不过这类饮品寒性太重，体质湿寒的，不建议长期饮用。

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二．经常喝酒应酬的

可以偶尔喝点葛根花茶，可以迅速消除酒精在肝脏和胃部的沉淀，也可以偶尔喝点枸杞菊花，泡点蜂蜜水。有个重要的提醒，喝酒后不宜马上喝浓茶，因为茶叶特别是新茶具有利尿的作用，来不及分解的乙醇会过早的进入到肾脏，长期如此对肾脏的伤害很大，用茶解酒，这是最大的误区

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三．工作压力大，肠胃不太好的

工作压力大，伤胃肠，如果身体已经出现胃溃疡等状况，请立即停止所有刺激性的茶类或者浓茶的品饮。肠胃不好最适合喝点熟茶和年份老的茶，像熟普，像老六堡这些都很好

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四．肥胖甚至伴随三高或者四高体质的

三高是什么？高血糖、高血脂、高血压，那第四个？高尿酸，高尿酸是痛风的主要原因。出现这些状况的朋友，需要让黑茶中的老茶来帮忙，因为黑茶的特殊工艺，它的益生菌对于降低四高有非常好的效果，当然这个不是药，所以需要长期、日常的饮用才会带来效果。那么，常见的老黑茶有哪几种？比如老熟普，老六堡，老金乌骨舒乌梢蛇蝮蛇胶囊海洲生物安化黑茶，老泾阳茯茶，老藏茶等

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学着喝茶

日子可以继续繁忙而普通

但心一定会慢慢的精致

把喝茶当作一种习惯

精致也会成为日子的常态