医师交待,饮食疗法最重要的就是坚持,吃一两餐是难以解决问题的

吃红枣吃桂圆，冬季何不吃点它，8分鐘起锅，对女性特别好！

儿时乌梢蛇蝮蛇胶囊的用量，对冬季是非常的盼望，秋收冬藏，一年到头，仅有冬季父母才可以有时间在家里陪伴大家，家中水果树上的枇杷果、红提、梨等都成熟了，田里的马铃薯、地瓜也陆续取回了家，针对嘴馋又没有什么零食吃的小孩子而言，冬季的吸引力真的是太大！

伴随着年龄的提高，逐渐，我愈来愈担心冬季的来临，冰冷湿冷的气侯，让冬季越来越有点儿煎熬了！年过三十以后，一直感觉身体四处都不太对，一天到晚并不是这难受，便是那难受，素来不太喜欢去医院的我，总算也逐渐找中医治疗身体啦！

应对冬季的诸多不适感，中医学大力强烈推荐饮食疗法，对于我那样腰酸腿软乏力，一直身心疲惫的情况，中医学帮我推介了淮山药、伏苓、芡实这些食物。医师交待，饮食疗法最重要的就是坚持，吃一两餐是难以解决问题的，最好是能找一个能长久持续吃的作法，这才可以发挥功效。

我喜欢吃各种各样中式点心，因此来尝试着干了这款绵软的芡实饼，想不到家中老老小乌梢蛇蝮蛇胶囊是治什么病的小的都喜欢吃呢，礼拜天将粉粉都准备好，早晨只必须花上数分钟，拌一拌，煎一煎就解决，早饭吃它，健脾又暖胃，芡实不但是一种滋润健壮的食材，它也有收敛性镇定功效，能防止严冬拉肚子，老人小孩吃它，有增强抵抗力的作用哟！

芡实的口感较为硬，因此你加了些汤圆粉来调合，檽米有健脾养胃的功效，但是，檽米食品类要趁热吃，更有利于消化吸收哟！

【芡实饼】

主料 芡实粉100克 汤圆粉150克 糯米粉100克 牛乳300mL

辅材 白砂糖60克

食物都准备好。

芡实放进家用打粉机中弄成细细粉，可以多打几回，越细致口感越好。

现如今很多的人注重健康养生了，养生特色美食，各种各样干果粗粮粉是不可缺少的，一款精巧的破碎机是家中必不可少哟，强烈推荐这款多用途五谷杂粮研磨设备，精巧的身体，输出功率超棒。

将全部的粉类都倒进盆里，添加牛乳，一边兑奶，一边用筷子拌和。

假如拌和不匀称，可以筛粉，那样口感更细致丝滑。

由于各种各样粉的吸水能力不一样，因此牛乳的量骨康宁乌梢蛇蝮蛇胶囊说明书也需要酌情考虑添加，最终面糊糊变为那样较为粘稠、可以流动性的情况就可以了。

不粘锅里刷油，用汤勺舀一勺面糊糊，竖直倒进不粘锅中，文火渐渐地煎至底端凝结。

翻过来，用炒勺略微用劲压一下，将饼挤扁点，更非常容易烂熟，双面都煎至略微发黄就可以起锅了，趁热吃更绵软哟！

要是没有時间做，那么就立即买啊

这款老红糖桂花树芡实糕，绵软香糯，老人小孩都喜爱。

小提示：

糯米粉还可以同时用稻米弄成粉。

面糊糊该调成能迟缓流动性的情况，太稀了不易成形，太做了口感不足绵软，翻拌后用刮板拌和，纹理不易消退的情况是较好的。