发布时间： 2022-11-28 10:12:55 在传统中医里有“8个总穴”，临床医学中，许多疾病，只需开启他们，疾病就逃跑了，因此许多中医穴位师喜欢运用这“8个总穴”，并且古代人还将它们梳理成治病口决：肚腹三里留，腰部委中穴求、脑户寻列缺，面口合谷穴收、胸怀取内关穴，小腹三诡计、 坐骨质增生环跳穴 、腿酸疼阳陵透。这“8个总穴”各是：
第一个穴位,“ 肚腹三里留 ”：
换句话说凡在“肚腹”这一部位存在的一切病，像胃弱、脾胃虚寒、胃疼、胃风湿病，西医方面说的，胃病、肠胃痉挛这一部位，都会用足三里这些穴，足三里穴位在这个地方，人腿的膝关节、膝关节的半月板，半月板有凹痕，塌陷下边三寸，这一穴位叫足三里穴。这一穴位就承担医治肚腹每一个疾病。
足三里穴
部位：外膝眼下3寸，胫骨前嵴两侧一横指处。
主冶：健脾益胃，牵正阳丹，疏风化层湿，舒筋活血，健脾补血脑等。适用胃肠道功能不高、病久体弱多病、胃疼腹疼、消化不好、便秘腹泻、恶心呕吐、肠鸣腹泻、冠心病、失眠症、中风偏瘫等症。为养生长寿预防衰老中药材穴位，对美容护肤、减肥瘦身也有一定效果。
觉得：部分轻按有酸疼麻感，有时候可以向腿部和足背扩散。
第二个穴位,“ 腰部委中穴求 ”：
腰部这一部位的疾病，最先治疗者需要考虑委中穴，委中穴在哪儿呢?在这条腿，腿腘窝骨康宁乌梢蛇蝮蛇胶囊管用吗纵纹线正中间。腰部这一部位有哪些疾病，你像腰疼。以往有一句话讲:患者腰痛，医生头痛。腰痛的种类繁多，许多发病原因可以导致腰痛，比如腱盘突显，韧带拉伤，腰椎盘突出，甚至肾虚、肾亏 寒，虚热或者是一些由脏器造成的腰部层面疼痛要都考虑到这一穴位，委中穴，这也是第二个穴位。
委中穴
部位：腘窝纵纹正中线处。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
主冶：疏筋灵活，除风去湿，散血泄热，强壮腰膝。适用腰背疼痛、屈伸不利、项强、腰椎盘突出、腿部瘫痹、中风偏瘫、膝关节炎、小便不畅等症。
觉得：部分轻按有酸软胀感，有时候向腹部扩散。
第三个穴位,“ 脑户寻列缺 ”：
列缺穴手中腕横纹之上 （尺骨陷中），在这样一个部位，全部头部疾病头痛、头昏、眩晕呕吐这些，都能用列缺穴来治。
列缺穴
部位：列缺穴位于手腕内侧（拇指侧下），能感受到脉搏跳动的地方。（或者在上臂桡侧缘，桡骨茎突上边，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展筋腱中间。）[简单取穴法]双手手掌当然乎直交叉式，一手无名指摁在另一手桡骨茎突上，手指尖下凹痕里是穴。? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
主冶：风寒，头疼，项强，干咳，喘气，咽喉疼痛，中风面瘫，牙疼，指压按摩列缺穴，能使手主动脉及血液流通，针对医治骨裂、伤疤等并发症很有效。该穴给身体手太阴肺经里的关键穴位之一。
第四个穴位,“ 面口合谷穴收 ”：
第四个穴位，最先就提出来，嘴周围和颜面里的疾病都能用内关穴医治，内关穴在这个地方，人拇指食指 （手掌）联接部到指骨联接部，划一条竖线，中心点这也是内关穴。
内关穴
部位：侧腕对掌，当然半握拳，合谷穴穴位于手臂部位，第二掌骨中心点，大拇指侧。（在手臂，第一、二骨掌间，第二掌骨桡侧的中心点），将拇指食指张东金乌骨舒乌梢蛇蝮蛇胶囊45夹角时，处在骨骼增加一个角的相交点就是此穴。简单取穴法：以一手的大拇指指骨关节病纵纹，放到另一手拇、无名指间的指蹼缘上，当大拇指尖下是穴。
主冶：头疼，目赤肿痛，流鼻血，牙疼，突然晕厥，失聪，痄腮，咽喉疼痛，热症身冷，容易出汗，腹疼，严重便秘，肝郁肾虚，滞产。牙龈疼痛、痘痘、赘疣、三叉神经痛、眼疲劳、喉咙疼痛、耳呜、面神经瘫痪、中风面瘫、打嗝儿等。该穴给身体手阳明大肠经里的关键穴位之一，从而穴的主冶疾病就可以看得出本穴位的治疗疾病实际效果非同一般。指压按摩内关穴时会一个小技巧：指压按摩时要朝小拇指方位用劲，而非竖直手臂的直着轻按，这样有助于充分发挥此穴位的功效。
?第五个穴位,“ 胸怀取内关穴 ”：
胸怀从咽喉到胸脯，这个地方换句话说刚刚讲“肚腹三里留”，腹腔以上这一部分，有病找足三里穴，内关进腕 里侧纵纹上两个手指，找这一部位，这一能治什么病呢？像心脏疾病、心悸心慌这些，包含女性的急性乳腺炎、乳房增生、胸闷气短也都属于胸怀疾病，要请足三里穴。
足三里穴
部位：内关穴穴位于上臂掌侧，当曲泽和大陵的联线上，腕横纹上2寸，掌长筋腱与桡侧腕屈肌腱中间（或者从近手腕子之横皱褶的中间，往上面约三指宽的中间）。
主冶：心疼，心慌气短，胸口痛，胃疼，恶心呕吐，嗝逆，失眠症，颠狂，痫证，郁证，头晕目眩，脑中风，半身不遂，哮喘病，偏头疼，热症，产后血晕，肘臂挛痛。孕吐反应、晕机、手臂疼痛、头疼、眼球充血、恶心呕吐、胸肋痛、上腹部疼痛、心梗、月痛经、嗝逆、拉肚子、精神失常等。该穴给身体手厥阴心包经里的关键穴位之一，是多种多样疾病按摩治疗时的最佳选择穴。
第六个穴位，“ 小腹三诡计 ”：
小腹咱刚刚说了肚腹三里留、胸怀取内关穴，如今人正脸，只差这方面了，小腹部位。小腹部位得了病，就要找这里边。经脉方法微信公众号提醒在这条腿的里侧，它是踝骨之金乌骨舒乌梢蛇蝮蛇胶囊海洲生物上三寸，踝骨之上三寸这一穴位叫三阴交穴，“小腹三诡计”便说但凡小腹的疾病能用三阴交穴来治，小腹什么疾病呢，有些时候，小腹疼痛感，男子前列腺炎症，不孕不育症、精少、女孩的月经失调、 经量过多或是偏少，以及分泌物这些，一些是在小腹层面产生这个病都需要考用三阴交穴，这也是第六个穴位。
三阴交穴
部位：脚踝扶摇直上3寸，踝关节内侧边边缘。
第七个穴位。“ 坐骨质增生环跳穴 ”：
环跳穴在人反面（屁股），在这个地方，如今坐骨神经是指什么意思呢，并非是西医方面定义里的坐骨神经这一个一部分，而是通过腰到腿一个较大的范围之内，由坐骨神经痛造成来各种各样疼痛感能找这一环跳穴，上能治到腰，下能治到脚，所以这里产生疼痛感要了解环跳穴。
环跳穴
部位：股骨大转子和骶管孔裂联线其外三分之一处。
主冶：除风去湿，强腰通脉。适用风湿痹痛、下肢瘫痪、药膝疼痛感、愚昧无知、坐骨神经疼等症。
觉得：部分轻按有酸麻胀痛感，并向腿部扩散至小腿外。
第八个穴位，“ 腿酸疼阳陵透 ”
腿酸疼要扎针阳陵泉穴，阳陵泉穴在哪儿呢，各位看膝关节，这也是人的腿最前面这一大骨叫踝关节，后边还有一个小骨骼叫胫骨。它就在那这个地方 。为什么要叫腿酸疼阳陵透，便说这一阳陵泉穴是所有腿，上到大跨、下到足跟的一个总体电源开关。产生疼痛感了需要考虑开启这一电源开关，让它气血商品流通。像老年人风湿病寒腿，韧带拉伤，静脉曲涨这些，都会用阳陵泉穴来治。
阳陵泉穴
部位：膝两侧下边，腓骨小头前下边凹处。
主冶：清泻肝脏，疏筋灵活，滑利骨关节。适用耳聋耳鸣、胸肋涨痛、中风偏瘫、下肢疼痛或发麻、膝关节炎、结石、口苦口臭、恶心呕吐等症。
觉得：部分轻按有酸疼微疼痛感
肚腹三里留，胸怀取内关穴，小腹三诡计。这三个穴位已经将人胸腔的一些疾病都包括以内，把握这三个穴位，最先胸腔的所有疾病先内心有根，寻找这三个穴位。
再看一下脑户寻列缺，面口合谷穴收。这一也把头顶部都涵盖了，凡头部疾病，这俩穴位要重点关注。
后边腰背部“委中穴”，坐骨神经这一部分“环跳穴”，腿酸疼“阳陵泉穴”。凡腰腿的疾病，这3个穴位要重点关注。大部分 ，你理解了这八个穴位，人体绝大多数疾病，你的内心拥有数，换句话说都是有方式来医治它。
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